Är nässelte bra för ben

Vilket är vad kvinnor behöver efter klimakteriet då skelettet snabbt kan urholkas om vi inte varit fysiskt aktiva under livet, eller har en. Den första söndagen i maj är det nässlans dag och det är den perfekta tiden på året att plocka de små späda skotten. Nässlor är fullproppade med nyttigheter — bland annat innehåller de järn, vitamin A och C, karotin och de flesta av de viktiga mineralerna.

Från och med mars till september går bladen att plocka, men det är de små, späda primörerna under våren som smakar bäst. Du kan laga enormt mycket gott i matlagningsväg med nässlan — och det bästa är att den är helt gratis. Nässelsoppa är en klassiker som påminner om spenatsoppa, till exempel, och du kan även använda bladen i smoothies, göra egen nässelpesto eller blanda ihop ett eget nässelte.

Nässlor innehåller stora mängder vitaminer och mineraler — bland annat vitamin A och C, magnesium och kalcium. Nässla innehåller även mycket järn, vilket är bra för kvinnor, samt klorofyll vilket ökar transporten av syre och näring till kroppens celler. På grund av den höga dosen järn kan nässlor både göra mensen mer regelbunden och minska blödningen.

Nässlan har länge använts som medicinalväxt, och traditionellt sett anses nässlor vara vätskedrivande, hjälpa mot problem i urinvägarna och dessutom vara renande för blodet för den som har allergier eller läckande tarm. Dessutom sägs de hjälpa vid infektioner och inflammationer. Bladen innehåller pantotensyra som är bra vid olika hudproblem — till exempel om du har problem med akne, oren hy eller eksem.

Nässlor rengör huden och passar därför att använda till ångbad eller ansiktsmasker. Ska passa alla hudtyper, dessutom. Inom örtkosmetik brukar nässlor användas för framställning av hårvatten då växten ska stimulera hårrötterna och förebygga mjällbildning. Avkok på nässla ska även göra håret glansigt och blankt. Nässlor innehåller mycket magnesium, zink och kalcium vilket inte bara hjälper kroppen att reglera blodtrycket utan även ämnesomsättningen.

Dessutom hjälper både vitamin B1 och B5 till med förbränning av kolhydrater och omsättning av kroppens lagrade energi. Vi handplockar vårt bästa innehåll åt dig med maxad inspiration och de senaste trenderna. Utöver det får du ta del av exklusiva erbjudanden, tävlingar och inbjudningar till olika event. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten!

Vi har skickat ett mejl till din e-postadress. Öppna mejlet och bekräfta din e-postadress så får du nyhetsbrevet inom kort.

7 anledningar att äta nyttiga nässlor + recept

Här är sju anledningar att äta nässlor! Du sparar pengar Du kan laga enormt mycket gott i matlagningsväg med nässlan — och det bästa är att den är helt gratis. Recept: Sparrispaj med nässelricotta Sparrispaj med nässelricotta. Nässlor är extremt näringsrika Nässlor innehåller stora mängder vitaminer och mineraler — bland annat vitamin A och C, magnesium och kalcium. ELLE Decoration.

ELLE Vinspecial. Veckans horoskop. Bekräfta din mejl Vi har skickat ett mejl till din e-postadress. Innehåller annonslänkar.

Brännässla bra för – Nässlan är enormt bra för att basa upp kroppen, då den är alkalisk.

Plocka brännässlor Eftersom den även har god Nässlan innehåller rikligt med järn, vitaminer och mineraler.

Brännässla fakta Vidare är nässlan bra för att basa upp kroppen eftersom den fungerar basbildande.

Minikjol, Stockh lm Studio. Väska, Arket.

Nässlor – ogräset som får oss att må bra

Skärp, Flattered. Strumpbyxor, Swedish Stockings. Doftljus, Diptyque. Satinpyjamas, HM. Kjol, Twist and tango. Klänning, HM x Rotate.