Min fru kan inte kompromissa

För en långvarig och lycklig relation krävs att man gör kompromisser. I alla förhållanden uppstår konflikter. De vanligaste konflikterna handlar om pengar, arbetsfördelningen, hur vi ska fostra barnen, saker vi irriterar oss på hos varandra och sex. Jag och min fru har inte haft många konflikter om arbetsfördelningen och barnens fostran. Men vi tycker olika om pengar. Hon gillar att shoppa.

Det är något av det värsta jag vet. Jag vill ut därifrån så fort som möjligt. Det stora problemet är inte att vi har konflikter.

Utveckla relationen | Gottmans 7 gyllene regler

Det är i stället att vi är så dåliga på att lösa dem. Skillnaden mellan lyckliga och mindre lyckliga äktenskap är därför inte antalet konflikter utan förmågan att reda ut dem. Ofta börjar vi gräla och bryter mot alla regler för hur man ska hantera konflikter. Förnuftet koppas bort och känslorna tar över. Vi tror att anfall är bästa försvar och då drar vi fram alla den andres fel.

Men blundar för våra egna. Det verkar gälla även för psykologer. Genom att observera par som diskuterar problem i sin relation kan forskare nu med mer än 90 procents sannolikhet förutsäga om relationen kommer att hålla eller spricka. Att hantera konflikter utan att gräla är därför helt nödvändigt om kärleken ska bestå. Ta tag i konflikterna när de uppstår.

Sopa inte problemen under mattan. Ofta är det kvinnan som tar upp det hon tycker är problemet. Medan han ofta tycker att hon bara klagar och aldrig är nöjd.

Kompromiss – konfliktstil

I stället för att vara tacksam över att han har en kvalitetsmedveten fru. Undvik personangrepp. Ändå är det ofta så vi gör. Vi kritiserar personen i stället för ett visst beteende med uttryck som: — Tänk att du alltid ska … — Måste du alltid … — Varför kan du aldrig …? Det gör bara att konflikten trappas upp. Våga visa dig sårbar. Innan vi blir arga har vi känt oss ledsna, sårade och besvikna.

Försök att sätta ord på de känslorna. Då är chansen större att din partner lyssnar och förstår dig. Håll er i nutid. Bli inte historisk och dra inte upp gamla konflikter. Inför en viss preskriptionstid. Förlåt varandra. Var villig att både be om förlåtelse och att förlåta din partner som felat.

Min man får mig att må dåligt 1.

Min man tar allt som kritik av Alf B Svensson.

Varningssignaler i ett förhållande Kan du leva med att kompromissa med vissa behov om det skulle leda till en bättre relation mellan dig och din fru?

Försök kompromissa. Hälften av alla konflikter går inte att lösa om vi med uttrycket menar att vi ska tycka och vilja samma sak. Gå halva vägen. Alf B Svensson är legitimerad psykolog, författare och föreläsare från Nässjö. Han har mångårig erfarenhet som skolpsykolog. Nu är han pensionär och har växlat upp som frispråkig debattör och föreläsare. Han brinner för att hjälpa människor med sina relationer.

Vad betyder det att vara ett, i ett land där alla talar om egentid? De flesta längtar efter närhet, men har behov av att vara självständig. Hur balanserar man det i en relation?