Ta bort fett ansikte
Fettcellerna elimineras gradvis.
Hur förlorar man fett i ansiktet?
Du har arbetat hårt för att gå ner i fett och sänka ditt BMI, eller hur? Det kan vara något du saknar — ditt ansikte. Är du nyfiken på hur du får ett tunnare ansikte och tappar fett på dina mest synliga drag?
Den här guiden är för dig! Du lär dig:. En av de mest troliga syndarna som gör att ditt ansikte ser knubbigt ut är vätskeansamling. Om du dricker mycket koffein, äter mycket salt mat eller bara är generellt uttorkad, kommer ditt ansikte att bli riktigt puffigt. Tack och lov är det något som är superlätt att fixa! Allt du behöver göra är att ta reda på varför du behåller vätskor.
Tips för att tappa fett i ansiktet
Du kan nästan direkt åtminstone på dagen få det att se ut som om du har ett tunnare ansikte utan att oroa dig för att förlora fett eller nå det BMI du har satt som mål. Allt du behöver göra är att dricka mer vatten. Lägg till en stänk av citron eller lime i vattnet, eftersom det är naturliga diuretika. Du kommer också att vilja hålla på det extra saltet under en dag eller så, eftersom det med all säkerhet kommer att få ditt ansikte att se knubbigt ut.
Kort sagt kan du göra ansiktet mycket tunnare genom att bara dricka mer vatten! Natrium är en stor syndare som får ditt ansikte att se fett ut. Du måste skära ned på obestämd tid om du inte hela tiden vill se uppblåst ut. Samma sak gäller alkohol — att öl och sprit inte hjälper dig att få ett tunnare ansikte. Skär ner på saltintaget för gott — det är i alla fall bra för dig.
Mindre salt är bättre för ditt blodtryck och kan sänka din risk för hjärtsjukdomar och stroke. Med andra ord är det på det stora hela en bra idé. Läkarna rekommenderar att ditt dagliga saltintag inte överstiger en tesked. Och det är inte bara vad du får från saltkaret — det inkluderar saltet i dina konserver, naturliga livsmedel och paketet med nudlar du åt till lunch idag.
Att hoppa över saltet har inget med ditt BMI att göra, men det skadar verkligen inte! Du kan få ett tunnare ansikte genom att begränsa ditt natriumintag. Viktminskningspiller kan, när de används korrekt, hjälpa dig att tappa fett, få ett tunnare ansikte och sänka ditt BMI. Så varför inte försöka lägga till ett i din dagliga rutin? Det finns alla typer av viktminskningstillskott på marknaden, men de faller vanligtvis under en av tre kategorier: hungerdämpande medel, fettblockerare och fettförbrännare.
Prata med din läkare om vilken som är rätt för dig innan du börjar, eftersom vissa kan störa dina mediciner eller medicinska tillstånd. Viktminskningstillskott kan hjälpa till att stötta din viktminskning avsevärt, och de kan också vara motiverande! För vissa människor är att ta ett viktminskningstillskott all den motivation de behöver för att äta rätt hela dagen.
När du går ner i vikt totalt sett kommer du självklart att gå ner i vikt även i ansiktet. Viktminskningstillskott och piller kan vara den boost du behöver för att gå ner i vikt överallt. Det låter dumt. Vi vet. Men genom att bara göra en snabb Google-sökning så ser du exakt vad vi menar. Det finns en trend där människor gör cirka 10 minuters ansiktsövningar varje dag — och resultaten är fantastiska!
Om du letar efter exempel kan du söka efter japanska ansiktsövningar. Nu vet vi inte om några medicinska studier som har gjorts på effekterna av dessa övningar, men du måste erkänna — de som säger att de gör dessa övningar ser bra ut, även när de är äldre! Du kommer att känna dig dum när du gör ansiktsövningar och ansiktsyoga, så gör dem i privat i ditt eget hem eller i ett badrum på Burger King.
Så länge du är bekväm att göra dem, gör det ingen skada så varför inte ge ansiktsövningar ett försök för att få ett tunnare ansikte och förlora fett runt de 43 musklerna i ansiktet? Eller gå på ett löpband, eller jogga, eller gå en promenad … du fattar poängen. Kardioövningar kan hjälpa dig att minska ditt totala BMI och förlora fett och få ett tunnare ansikte.
Faktum är att ju mer kardio du gör på lång sikt, desto mer fett kommer du att bränna medan du vilar.