Sitta ryggskott
Om du sitter ned väldigt mycket så mår kroppen inte bra. Ryggskott kallas det när du plötsligt eller gradvis får ont i ryggen. Det gör mer ont vid vissa rörelser, till exempel när du försöker vrida dig eller böja dig framåt. Vid ryggskott händer det även att man kan böja sig framåt utan besvär, men inte tillbaka. Patienter upplever oftast frustration över att ryggskott egentligen är en samlingsdiagnos för väldigt många olika diagnoser.
Ryggproblem lider 8 av 10 någon gång genom livet. Ryggskott kan ibland bero på diskbråck, kotförskjutning eller hoptryckta eller slitna diskar, men oftast är orsaken en överbelastning av nedre delen även kallad ländrygg eller korsryggen. Ryggbesvär är ungefär lika vanligt i alla åldrar, till och med hos barn och tonåringar. Allt ovan är delfaktorer för att kroppen blir stelare och mer spänd.
Till slut kan inte ryggen kompensera mera och då tvingas kroppen att tillsätta fler och fler kramper. Detta leder till ditt ryggskott. Ryggproblemet är i grund och botten inget jätteproblem, men det kräver att man gör en analys av den enskilde individen för att hitta ryggbesvärets orsak. Du får oftast ryggskott i nedre delen av ryggen, ländryggen. Värken kan komma plötsligt med smärtor från muskler, kotornas leder, diskar och ledband.
Ibland strålar värken ned över skinkor och höfter och kallas då ischias. Ischias betyder bara smärta ned i ben. Vilket innebär har du ont i benet så har du ischias. Men det säger inget om varför? Ryggen låser sig. I början får du mer ont av alla rörelser. Du kanske ligger i sängen och har svårt att vrida dig. Det kanske hugger rakt in i ryggen. Vartefter du blir bättre är det bara vissa rörelser som gör ont, till exempel att stå framåtböjd, sitta eller vrida dig.
Dessa ryggbesvär är inte farligt! MEN det är farligt att provocera smärta, glöm inte det. Många patienter frågar VAD det är som gör ont? Neurokirurgerna i Lund hävdar att det definitivt inte är muskler som gör ont. De krampar bara för att skydda dig från din smärta. Men vad är det som gör ont då? Det som är smärtande vad avser ryggproblem är ledkapseln som ligger som en strumpa runt leden.
Denna är väldigt smärtkänslig. Även de ligament och ledband som går runt kotan får för stor belastning.
Ryggskott – Behandling
Varför krampar ryggen så mycket vid ryggskott? Jag skulle nog säga att detta beror på att man vill skydda ryggen från att gå sönder. OM något går sönder så är det disken mellan kotorna. Många går idag med diskbråck utan att veta om detta.
Bästa tipsen som hjälper dig med ditt ryggskott!
Det ger heller inte alltid ryggsymtom. Ryggproblem kan visas på många olika sätt. Försvaret från hjärnan blir då mer kramper för att du INTE ska röra dig. Det finns 24 rörliga kotor i ryggen. Alla dessa påverkar din funktion vad avser rörligheten. Finns ingen rörlighet tvingas kroppen kompensera. Många tror att det bara är ländryggen och korsryggen som påverkar din rygg till ett ryggskott.
Tänk dig att du har en bil där framvagnen är lite sned.