Vad händer med kroppen vid tillfälligt återfall rökning
Det leder till att många som försöker sluta återfaller. Granskad och godkänd av läkare José Gerardo Rosciano Paganelli. Skriven av Katherine Flórez. Senaste uppdateringen: 26 augusti, Att sluta röka är ett stort och hälsosamt mål för de personer som är beroende av tobak. Inom den gruppen finns dock skeptiker som inte tror du mår bättre när du slutar röka. Oavsett om de är bra eller dåliga så kan det vara svårt att förändra ens vanor.
Detta är definitivt fallet med tobaksanvändning. Folk som är vana vid denna vana är oftast envisa och det är sällan som de söker professionell hjälp. Rökning är en av de ledande orsakerna till alla dödsfall runt om i världen, och det är därför viktigt att man undviker det. Detta argument är dock inte alltid tillräckligt för de personer som är beroende av tobaksprodukter.
De skadliga effekterna av cigarettrökning kommer ofta inte att övertyga dess värsta förespråkare. Om du visar dem en serie med fördelar med att sluta röka, och gör detta i kronologisk ordning kan du dock verka mycket mer övertygande. Om du eller någon du känner är rökare, försök att kolla på följande argument. Detta är vad som händer när du slutar röka.
De första fördelarna fås under de 12 första timmarna efter att du har slutat röka. Det innebär att du kan använda följande fantastiska fördelar som startpunkt mot att sluta med denna vana. Efter två dagar kommer din kropps sinnen börja fungera naturligt igen. Ett tydligt exempel på detta är lukt och smak. Efter 48 timmar har du lättare för att känna lukter och smaker. Cigaretter är en av de värsta bovarna när det gäller att bryta ner nervändar som ger information åt dina sinnen.
Andningssvårigheter och hosta är problem som ofta är associerade med rökning. Fördelarna som är relaterade till ditt respiratoriska system tar aldrig slut, och du fortsätter att rensa dina lungor. Som vi precis har poängterat så påverkas ditt cirkulationssystem väldigt negativt av gifterna i tobaksprodukter. Det är därför normalt att dess återhämtning tar längre tid.
Vid detta laget kommer du antagligen känna det obehagligt om du har någon nära dig som röker. Din kropp fortsätter även sin gradvisa återhämtningsprocess. Den skada som orsakas av denna dåliga vana är enorm, och även efter 10 år kommer du fortfarande befinna dig i en läkningsprocess.
Så hämtar sig din kropp när du slutar röka
Beroende på ditt perspektiv så kan 20 år verka som en väldigt lång eller kort period. För många personer är dock två årtionden en stor del av deras liv. När du har nått denna tidsram finns det inget spår alls kvar i din kropp av att du har rökt. Det är som om du aldrig har rökt en dag i ditt liv. Din risk för rökningsrelaterade sjukdomar är i praktiken noll, och risken för att lida av andra hälsoproblem är densamma som för en person som aldrig har rökt.
Så vad väntar du på? Börja med att dra nytta av hälsofördelarna idag! Kom ihåg: din kropp kommer börja dra nytta av fördelarna efter endast en timme när du slutar röka. Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
En tidslinje över vad som händer när du slutar röka
Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte konsultation med en professionell. Vid tveksamheter, rådfråga din specialist. Select from the 0 categories from which you would like to receive articles. Välmående Nyttiga vanor. En tidslinje över vad som händer när du slutar röka 3 minuter. Försöker du sluta röka? Lär dig om vad som händer då du slutar röka och upptäck en tidslinje av effekterna och hälsofördelarna.
Beco, E.